这些自然疗法越来越多地被用来代替传统医学，因为他们正在被证明是更有效。
急性鼻窦炎长达十二个星期，而慢性鼻窦炎保持经常性或持续超过12周。特别是慢性鼻窦炎，可一个人的生活质量极为不利。
鼻粘膜粘膜肿胀和发炎，开口被阻塞和适当的鼻窦引流抑制导致建立一个粘膜。这些阻塞，发炎的鼻窦创造一个湿润的环境，使细菌和真菌感染易于发生和把握。
普通感冒通常会导致急性鼻窦炎，但由于各种原因引起，如慢性鼻窦炎;偏离低的免疫系统，过敏性鼻炎，真菌感染，鼻息肉，鼻中隔，鼻窦阻塞，免疫系统疾病，经常接触污染物如香烟烟雾中。所有这些都可以促进细菌和/或真菌感染的发生。
症状包括以下部分或全部窦/面部疼痛，窦/面部压痛，鼻窦/面部的压力，头痛，牙齿疼痛，下颌疼痛，耳朵痛，眼睛通过和周围的疼痛，疲劳（慢性差鼻窦炎），头晕，一个厚厚的黄色或绿色，从鼻子或向下的喉咙（后鼻滴），鼻塞，呼吸困难，嗅觉和味觉降低，咳嗽（这可能是夜间尤甚回放电排水），恶心，咽喉肿痛，口臭（口臭）
这些天然的补救措施是非常有效，已经帮助很多人摆脱如果他们鼻窦炎。
当然制定喷鼻剂 - 特别Sinusoothe是非常有效地杀死细菌和真菌感染。这是医生的建议，并提供紧急救援，鼻窦痛，头痛，鼻塞等过敏症患者，它含有天然的抗组织胺，它也desensitizes鼻腔过敏原，因此过敏症状，如流鼻涕，鼻塞等。都松了一口气。它也消除了空气中的过敏原。它是完全安全的定期使用，是不会上瘾的。
生理盐水喷鼻剂 - 盐水鼻腔喷雾剂，如Sterimar可能是有用的滋润鼻腔，消除空气中的刺激物，减轻鼻塞。他们可以等渗或高渗的解决方案。这些可长期使用，无副作用和无成瘾性。然而，他们没有减少组胺（这会导致过敏性鼻炎）特别有用。它是完全安全的，无成瘾性。
窦灌溉 - 一个neti锅或一些其他类似的装置是用来冲洗鼻腔过敏原和缓解鼻塞。使用生理盐水的解决方案，可以是等渗或高渗。等渗溶液有盐concent人体而一个高渗溶液具有较高的盐分含量相同。这是一个好的做法和维持窦生，可以帮助摆脱鼻窦感染。
天然抗组胺剂 - 过敏引起的鼻窦炎会受益于这些。槲皮素和蜂一样可以作为场外抗组胺剂，但没有其副作用的有效。您当地的健康食品商店应能就这些问题和其他。这些通常需要约4周开始服用效果。
停止使用强调 - 一个少量的压力是好的，只要它是不是“窘迫”。压力是健康的，能提供的动力。当我们不堪重负，我们感到压力，它有助于健康欠佳。放松，并采取超时是必要的，有很多草药/补充剂可，可以帮助放松，如果你很难关掉。
经常锻炼 - 运动，只要不是太征税，可以刺激免疫系统，并提供了一种幸福感。此外，天然止痛药的行为行使过程中释放的内啡肽。如果你想有更多的精力，演习将提供此。
Imroving免疫功能 - 免疫系统的健康是有益的，你是否有一个现有的医疗条件或抵御感染。良好的饮食习惯与补充，如维生素C，B群，大蒜，锌，多种维生素等相结合，可以帮助维持健康的免疫系统。
减少炎症 - 如欧米茄油，姜黄和生姜，可布洛芬等一样有效，但没有副作用的天然消炎药。通过减少鼻窦的炎症，就可以减少鼻窦炎的症状。
花粉的障碍 - 花粉的障碍，如鼻孔内的特殊屏障凝胶可以赶上花粉进入鼻腔，从而减轻花粉症的症状。
所有的医疗条件，你事业的新的治疗方法之前，应咨询你的医生。
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